Материалы семинара "Спокойствие. Только спокойствие"

Эти материалы предназначаются для личной работы.

Хэллем Р. Консультирование по вопросам тревожности (книга)

Страх (техники)

Дыхание по квадрату (техника pdf)

Дыхательные техники (doc)

Нейросоматическая ауторегуляция

Лихи Р. Свобода от тревога (книга)

Сканирование тела (техника)

Новогодняя елка (техника)

Эмоции и когиниции (материал семинара)

Техники доведение до абсурда. Квадрат Декарта. Фрирайтинг. Улыбка Фараона